有一句老话：谨防病从口入。如今我们除了要防病从口入，还要防止毒从口入。因为现代人最常面对的就是含毒的食品，因为这些毒食品吃下肚后，会造成身体负担，不仅会让人提早老化，甚至会造成可怕的疾病。日常生活中，除了要尽量选用天然的食材，下列六种食物请务必拒绝入口。
1、少吃腌渍的食物
腌渍的鱼、肉、菜等食物，因为加入太多的食盐腌制，容易和体内的各类物质作用，生成亚胺类的致癌物质，人吃多了就容易罹患癌症，进而促使人的提早衰老，请尽量减少食用。
2、发霉的食物别下肚
米麦、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等食物一旦发霉时，会产生大量的病菌和黄曲毒素。食用后，会有腹泻、呕吐、头晕、眼花、烦躁、肠胃炎、听力下降和全身无力等症状，严重的则会导致肝癌。
3、含铅的食物不能吃
人体如果摄取过多的含铅物质，或是长期以含铅的器皿来煮食，这种含铅的有毒物质，会造成脑部去钾肾上腺素，多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，导致神经质传导受阻，直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸（DNA）的功能，不仅容易引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症外，同时还会使人脸色灰暗而过早衰老。
4、油炸久放的食物要忌口
油炸过的鱼、虾、肉等食物，所用过的食用油，经过放置后会生成一种过氧脂质，这是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。另外，长期曝晒在阳光下的腌鱼干、腌肉等，或长期存放的饼干、甜点、油面、油脂等，久放后会产生一种油脂酸败后的过氧脂质。当这种过氧脂质进入人体后，会对人体内产生极大的破坏力，并加速人们的衰老。
5、含有害金属的污染水
你相信吗？我们喝水用的茶杯、水杯，如果杯上的水垢没有清干净，往往就会含有一些水中的有害金属元素，影响人体健康。科学家们曾对使用三个月的热水瓶中的水垢，进行化学分析，发现其中所含的有害金属元素不少，如镉、汞、砷、铝，经常饮用会引起人体消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变，容易导致早衰。
6、大量喝酒容易酒精中毒
平时过量的饮酒，容易造成酒精中毒，肝脏因而发炎肿大，这种情况会影响女性出现经qi的紊乱，停止排卵，**减退，甚至性冷感等早衰现象。而男性则会产生jing子畸形、性功能衰退、阳痿等现象。<div>