第二天叶天从静*中醒来，睁开双眼，长吁了一口气，经过一夜的揣摩思考，他大概明白第二式中“提”，这一式讲究的是一种欲动还静，似静非动的意境。
整个身体的皮肉会一直处在松紧平衡，悬而不发的状态，进一步可紧缩筋骨进入动态，退一步可松散皮肉进入静态。
更重要的是，叶天心中清楚这煅体九式为何会将“静”作为第一式，那是因为修炼者只有只有完全领悟到静的意境之后，才会有足够沉着冷静的头脑来分析揣摩其余的八式。
呼吸了一口充满海水腥味的空气，此时朝阳如火，从海平面上跃出，叶天正想起身，忽然发觉身边石头上放着一块烤鱼，表面还冒着热气。
不远处乔老正烤着另一条鱼，坐在枯叶上，叶天拿起烤鱼，对乔老笑了笑，吃了一口大声喊道“下次要烤两条给我啊！”
吃罢，叶天来到海边，站在沙滩上面对着大海，摆出第一式“静”，整个人又陷入到对“提”这一式的思考之中。
思虑良久，叶天记下步骤，开始抖动着身上的肉块，肌肉关节，一遍一遍的，循着变化缓缓的打出一式，努力还原着脑海中少年“提”的身形。
其余的几式不像第一式那样，身体的动作小，变化少，只有三十多种，揣摩其余八式，任其中一式都有将近百十种变化，各个部位关节骨骼变动都有顺序，有时同一时间全身上百个骨头都在动，稍有不注意，便会搞混乱。
这也是煅体所在，一式之中，筋骨血肉便会运动数百次，打一式而贯通全身，整个身体都会在不断的运动中被磨练。
不过困难总是出现在各处，“提”这一式的变化有九十七种，算是少的了，可惜其中有好几个地方的变化，怪异之极，无论叶天如何努力，就是连接不来，于是残缺不全，不能完整的打出一式，总有些别扭。
不过这里可不只是叶天一个人，似乎还有一个无所不知的乔老。
“看不下去了，真是太笨了，变换右手，转身试一试啊!”就在叶天挠头苦思，反复摆着两个动作变化时候，乔老的声音传来，就像是师父教导徒弟一般。
叶天一听，转而想了想，豁然开朗，去练时果然运转开来，两个变化之间连接无痕，叶天兴奋不已，这一处他已经揣摩了好半天，却被乔老一句点破，这老家伙果然有两下子，真是无所不知，这下好了不明白的只需问他就好了！
“乔老，您神通广大，再来看这一式中的变化，你看明明手是在前面的，下一刻却要绕到这面，手臂又不能向外拐，这怎么变化过来啊？”
“还有这个这个”
对于叶天连接的问题，乔老来者不拒，一一解答，叶天也不管乔老怎么知晓这么多，他早已沉浸在能够完整打出一式的喜悦之中了。
日复一日，叶天就在沙滩上揣摩着，白天修炼着煅体九式，晚上静*参悟脑海中第二篇“人经”！
自从上次乔老说他武学知识太少，他就想起了“人经”，这篇文字主要内容便是剖析人体结构，还有大量的修炼基本知识，在最后还附带着一幅人体全身图，上面清楚的画着全身的经络**窍骨骼分布。
不过他认的字少，第一篇中就有许多字不知道是什么意思，因此有些地方才运转不开，这还可以用姿势比划让乔老直接解惑，但“人经”中字更多了，好多字叶天都不认得，只好写画出来让乔老教他。
但这些字从何而来呢，叶天干脆将珠子的事全盘托出，这么多天下来，叶天也明白乔老绝不简单，和他的关系也是亦师亦友，不算外人了，告知也无妨，不过说完了乔老却没什么反应，依旧烤鱼晒太阳，就好像没有听到一般。
叶天专心于修炼，每天的都是乔老在烤鱼，到了吃饭时间烤鱼就会准备好了，从不间断，两人之间仿佛很默契，一个人努力做饭另一个认真修炼。
“嚯嚯”，叶天缓慢的连接打出了九式，皮囊紧绷，身体中的血液沸腾，全身的肉块都在发热，筋骨不断的磨练着，这是十八天来他第一次完完整整的将煅体九式打出。
这一次全身并没有什么疼痛，一点都没有，反而暖洋洋的，就好像是晒太阳一样舒服，他终于像那神奇少年一样打出了煅体九式，叶天满心欢喜，这几日的努力终于有收获了。
这十八天来，他都是单个的修炼某一式，并没有将九式连接起来，这九式每一式都有自己的作用，像“引”能够汇集全身各处的力量，而“击”能用身体各处去击打，“射”更是利用身体中各处的韧性形成一张张紧绷的弓，“散”能够化解力量，这每一式都是一套武学，联合起来却锻炼形体的功法。
随着修炼的加深，武学知识的丰富，明白的道理也越多，叶天越加能够感受这套功法的神奇，其不仅仅是一套煅体功法，还包含着低级武技。
武技可不是修炼功法，那是专门用来擒拿杀敌的，武技有很多种，大致分为掌法，拳法，指法，腿法，身法，还有各种带武器的武技，如剑法枪法等等。
不过和修炼功法一样，武技好差从高到低分为人、地、神、天四阶！
感受着身体一步一步的强壮有力，叶天保持在“卧”这一式，这一式是收尾之势，能让身体迅速的恢复到最正常的状态，全面恢复身体在动作之后的产生的疲劳。
“小天，过来吃饭了！”太阳当顶，已然到了中午，乔老的鱼也烤好了，篝火之上放着用树枝穿着五条大鱼，几日的修炼叶天感觉自己的身体越来越强壮，吃得也越来越多，饭量也一条鱼变成四条。
闻着飘来的香气，叶天转头看去，远远的就看见烤鱼上面滴下的油水，这几日修炼身体大有改变，眼力好了很多，能看见几丈之外沙滩上细小的沙粒，颗颗分明，如至眼前。
身体微微一动，提起小腿的筋肉，背部的肌肉拱起，小腹收缩，整个身体就如静卧已久的猎豹一般扑腾而出，这是“提”于“动”的结合，真正的静若处子，动若脱兔！
看叶天一脚踏出还未踩到地上，另一只脚已然有抬起的趋势，两脚之间的距离虽小却依然腾挪开来，全身都在摆动，像小女子一样踩着小碎步，速度却挺快，还没怎么看，就已经到了乔老的身边。
叶天一手抓住两个烤鱼，大口的吃着，虽然这十几天一直是在吃烤鱼，都有些腻味了，但乔老的手艺还不错，再者为了肚皮，也得吃啊！
乔老倒是不在乎，这段时间乔老也是天天吃鱼，倒没什么变化，每日早早的抓鱼烧烤，然后就是晒晒太阳，吹吹海风，不时的指点一下叶天，一天的生活无比的惬意，用他的话来说就是：享受生活的美好！
不过乔老每次看向叶天目光与以前有所不同，不知是嘲笑、赞赏，还是别的什么，反正叶天总觉得有些不对。
日出日落，时间车轮不紧不慢的向前滚动着！
叶天已然能够将挥洒自如的打出煅体九式，而其身体也在一遍一遍的修炼中变得越来越强，手臂腿脚还有腹部背上的筋肉大块的隆起，越来越有力，叶天现在一点都不像乞丐，身体壮硕的很。
现在叶天每日站在海浪之中修炼煅体九式，迎接着巨大力量的海浪，叶天或是用身体硬抗，或是打出“散”式，散去海浪的力量，或是直接用双手劈开海浪，不过最终总是被拍到了岸边。
相对于海浪，叶天的力量自然小的很，但不管怎么样，现在他已经能够在海浪中坚持大半天了，只不过还没有达到在海浪中完整的打出煅体九式，无惧海浪的地步。
这段时间还有其他的收获，每当叶天筋疲力尽的被海浪拍回岸边，他就爬回到乔老的身旁，听他讲大陆上强者的事迹，或者是以前大陆上发生的大动荡。
乔老所知晓的丰富之极，所说的信息涵盖了四面八方，各种大小门派，成名的武技，各种天材地宝，各类妖兽灵兽的样貌，各国的水土风貌人情，还有武道修炼的一些常识，几乎乔老所知道的都说了出来。
现在叶天不再是一个月前的菜鸟了，如今他熟读“人经”，再结合乔老所说的信息，他的武道知识丰富了很多，在心中对武道修炼也开始有了自己的了解。
迈入武道大门的标志便是在体内凝结出内劲，何为内劲，即汇筋骨血肉之力的于一处而形成的在身体内穿梭的力量，起初只是一丝丝，会慢慢的随着修行而变得越来越强大。
内劲可以淬炼身体，锻炼筋骨，皮肉，脏腑，可以贯穿全身经脉**窍，大陆上的许多武技没有内劲根本无从修炼，因此凝结出内劲是大陆上正统的修炼方法，当然也有许多隐蔽的家族，还有没落的远古宗派，妖兽灵兽等等，他们有着截然不同的修炼之道，不过到了最后都会殊途同归，回到同一条道路上。
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