看到这个标题，你定要笑了：都这么大了，还画什么每日计划表，又不是小学生！此言差矣，每日计划表不是小学生的专利，对于成年人，它可使你的生活变得简单而充实。
着手制定前，你一般首先需要考虑的是起床和就寝的时间，前者由于上班时间的存在而较为固定，后者则变数众多，你常常会因为突如其来的聚餐派对或加班，一直到凌晨才得以回家。既然存在变数，又何必要白纸黑字定下起床和就寝时间呢？原因在于，从某种方面来说，它更是为了培养你对于生活的积极态度。
制定计划表最忌讳像小学生一样定得整齐划一，每天我必须几点起床几点吃饭几点睡觉，否则的话如此没有弹性的计划表或许适用于放假时的小学生，却绝不适用于业已成年的你。
从起床就寝，到每天做的每件事，毋须每一项都定得滴水不漏没有余地，尽量给自己一个宽松的空间去一一付诸实现。起床后你可给自己留出一段时间，做做伸展运动或瑜珈，晚饭后的电视节目，你亦有多种多样的选择。你可将一天内的任何闲暇时段安排为读书时间，而不是非要定在清晨或睡前；定为家庭时间也是好的，给妈妈染染发，替爸爸擦擦皮鞋，跟妹妹谈谈心，给哥哥煮碗面并借机索要零花钱等，这些都可列入你的计划表内。
至于计划表里的回家时间，你可使用最迟几点的格式。不要咬牙规定自己一定要做到晚上九点以前回家，做不到便会自责或惩罚自己。你的计划应制定得更具体些，列出没有特别事务时、见朋友时、过夜生活时等几项不同情况，分别酌情制定最迟几点回家的计划。
如果你已将计划表定得十分有弹性，自己却仍没能够遵守，那么也不要有自责。计划表不是规章制度，而是一面镜子，让你看到自己能够遵守多少和自己的约定，以及让你意识到一天里会有多少被浪费的时间。如果你因为计划表的存在而感到了压力，那么就干脆撕掉它吧。如果你能够坚持下来，那么随着时间的流逝，你会更加尊重自己，爱自己。因为你真正做到了独善其身。
我曾做过的幼稚行为
绘画日记。用图画来记录一天发生的事，没体验过的人不会知道其中的乐趣。比起在电脑上敲出一些没有温度的文字，倒不如从容地用蜡笔绘出自己的一天，不管是忧郁蓝还是欢欣粉，都是专属于你的独特心情。
回母校（小学）荡秋千。回母校太远了？生活太忙抽不出空？我也曾有种种借口，毕业后便再没有回过一次母校。有一天却心血来潮，跑回母校荡了一下午的秋千。当时心里的平静和快乐是无法言喻的。<div>