锻炼大脑的方法(2)

《易经》中还有一种仿生养生，比如乌龟，它为什么长寿呢？它为什么不得脑梗呢？就是因为它每天都在不停的做这个运动脖子伸缩。这样做的好处就是可以保持颈椎的血液循环流通，不容易得脑血栓。所以，我们也可以向这些动物学习养生的技巧。

  健脑气功人人皆可做，尤适于脑力劳动者，因脑力劳动比较紧张，经常处于超负荷运转状态，如能应用脑气功，将有益于健脑和提高工作效率。<div>