十、梨(2)

  19.梨粥雪梨或鸭梨3个,粳米50克。将梨洗净切开去核,绞汁或捣汁,过滤后备用;粳米淘洗后按常法煮粥,粥将熟时加入梨汁调匀即成。可分次服用,l日服完。功效清心润肺,降火止渴。适用于心肺蕴热,烦躁不宁,喉干音哑,咳嗽气促,食少,大便燥结等症。对患有上述病症的老人及小儿尤为适宜。20.五汁蜜膏鸭梨1000克、白萝卜1000克一同切碎,用干净纱布绞汁去渣,煎至膏状,加入姜汁、炼乳、蜂蜜各250克,搅匀煮沸,冷却后装入瓶内。每次服1汤匙,开水冲服,每日2次,连续服完。功效清热润肺,止咳化痰。适用于虚劳、肺结核低热、久咳不止等症。

  21.人乳梨汁鲜梨洗净绞汁、人乳各100毫升,搅匀蒸热,即可饮用。可连饮1~3个月。功效润肺补虚。适用于肺结核虚弱、脑血管意外偏瘫等症。

  梨含有果糖、葡萄糖、多种有机酸(如苹果酸、柠檬酸)、蛋白质、脂肪、多种矿物质和维生素等。每百克梨食部含水分89.3克,蛋白质0.1克,脂肪0.1克,碳水化合物9克,粗纤维1.3克,热量l54.9千焦,钙5毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,钾ll5毫克,钠0.7毫克,镁5.8毫克,氯0.3毫克,胡萝卜素0.01毫克,维生素卜毫克、维生素踢O.01毫克、维生素C4毫克,烟酸0.1毫克。

  梨有降低血压、清热镇静作用,可减轻高血压和心脏病人的头昏目眩、心悸耳鸣等症状,对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压病人更为适宜。梨对肝炎病人有保肝、助消化、促进食欲的作用。梨因含有配糖体及鞣酸等成分,故对肺结核亦有疗效。

  梨内服可生食(去皮、核)、捣汁、煎汤、炖食或熬膏。外用可捣敷或捣汁点眼。冰糖炖梨有滋阴润肺作用,可祛痰热、疗哮喘,并能保护嗓子,有润喉开音作用,故歌唱家和播音员、教师等宜常服之。秋梨膏相传为唐朝宰相魏征首创,现以北京的通三益秋梨膏最为著名。上海老城隍庙的梨膏糖亦驰名中外。香甜爽口,品种多样,既能化痰止咳,又能消食、开胃、止渴,颇受大众的青睐。

  梨虽作用很多,但多食易伤脾胃,助生湿邪。故平素脾胃虚寒、呕吐清涎、大便溏泻、腹部冷痛者,或寒痰咳嗽者及产妇应当慎食。<div>

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