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养生看体质
本书作者为“京城四大名医”孔氏家族嫡系继承人、北京著名“孔伯华医馆”馆长孔令谦老师。孔老师综合家族百年研究成果、针对现代人生活状况提出全新的“体质养生法”，将现代人体质分为“阴虚、内热、脾湿”三大体质。现代人养生有很多误区，不清楚自己的体质盲目进补，有的人盲目养生甚至会断送自己的性命！孔令谦老师本书汇集中医世家百年养生精华，能够帮你迅速弄清自己的体质，为自己量身定制适合自己的独家养生方法！
在临床上所见的大部分人，大致分为阴虚、内热、脾湿三种体质。这是我们现代都市人最基本的体质。
●阴虚谁也逃不掉的自然规律
●内热体内阴阳不平衡的结果
●脾湿运化功能不足的症状</p>
章节目录
最新章节：滋阴化浊的小方法2021-07-09 10:55
- “庖丁解牛”讲的不是杀牛，是养生
- “京城四大名医”家族的养生之秘
- 通宵打麻将，吃啥都没用
- 秃顶的罪魁祸首极有可能就是冬虫夏草
- 养生要弄清自己的目的
- 男人四十岁以后就得注意身体了
- 吃东西要“五色入五脏”
- 血压一百八，还敢把山爬
- 七情六气：五脏的“晴雨表”
- 北京人吃四川菜，不上火才怪
- 琴棋书画以怡情，养生七法谨遵循
- 四十而衰，阴虚谁也逃不掉
- 滋阴清肺，科学饮食是关键
- 老年人要以静养生
- 内热是因为你体内阴阳不平衡
- 年轻人实热，老年人虚热
- 养生最根本方法：了解你的身体
- 别忽视营养过剩的胖小孩
- 擦亮眼睛，认清你上的是什么“火”
- 没有脾也会有“脾湿”
- 脾湿和风邪，风湿的罪魁祸首
- 葫芦黄酒，化湿保健一招鲜
- 阴虚、内热、脾湿三合一疗法
- 神奇的五脏体系图
- 养生首要是保持心态平和
- 情绪也会牵动你的五脏
- 滋阴化浊的小方法
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