第六十三章
如何延长插花的盛开期
如果处理得当，离开了根、茎的插花照样可以盛开很长时间，下列这些方法就非常有助于延长插花的盛开期。
1．
用食盐涂擦梅花、水仙花、莲花等的花枝切口，然后再插入瓶中。
2．
用冷却的浓茶水代替清水养插花。
3．
滴一点儿啤酒在花瓶里。
4．
用低浓度的糖水养插花。
5．
将剪下的花枝切口处浸入沸水中约10秒钟，再插入盛有冷水的花瓶中。
如何剪花
1．
选择合适的剪花时间。如果剪的是花朵，可以选在任何时候。如果是叶子，则正好在清晨，黄昏或阴雨天里，以防水分的流失给原植物带来较大影响。
2．
选择合适的剪花工具。剪花宜用修枝剪而非剪刀，因为后者很容易把花梗夹扁，造成花朵吸收营养的能力变低，进而使盛开期变短。
3．
即时将剪花插入水中。剪下来的花朵宜马上放入水中，如果可能的话，最好将整个花枝(花朵除外)都插到温水中浸泡12小时，然后再取出插入花瓶。注意：经过温水处理的花朵在插入花瓶时，应将低于瓶中水面的所有叶子都摘去，否则冷热交替之下，这些叶子会迅速腐烂，污染水质。
如何让打蔫的花枝恢复
生气
如果刚买来的花或插在瓶中的花出现了打蔫现象，可以用下面的方法使其恢复生气：
1．
如果是刚买的花，你可以将整个花枝(花朵除外)放在稍热(约40)的水中浸泡8小时。
2．
如果是瓶花，你可以将花梗剪掉一段，用沸水烫一下新切点（一两1~2秒钟即可，然后再将整枝花浸入冷水中数小时）。
什么是旅游需要带的
1．
钱。可以根据“旅游计划”大略估计一下花费，但最后带上的钱一定要多于估算数额（1.5倍最宜），至少不能再少，以备不时之需。尽量少带现金，最好准备一张信用卡，这样会相对安全些。
2．
证件。身份证、机票（车票、船票）、旅行证件、护照、健康证等一定要带好。
3．
衣物。带什么衣物以及带多少要根据你旅游目的地的天气状况以及预计的旅游时间来准备，如果带小孩去的，则需多准备一些替换的衣物。
4．
药。如果需要定期服药，一定要保证所带药物足够整个旅程之用，以免临时买不到所需之药或遭遇售价极高的情况。同理，带一些止痛药、预防感冒、拉肚子等常见病的药也是应该的。
5．
通讯录。通讯工具固然是要带上的，但另带一份通讯录也是应该的，最好把接待单位的电话号码也写进通讯录中。
6．
零碎物品。根据个人的情况决定是否带上以及带多少如手纸、湿巾等零碎物品。
1．
把详细的旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或者需要随时和你取得联系的人。
2．
如果需要的话，通知停止一切对你家的投送（如牛奶、报纸、邮件等）。
3．
把家中贵重的东西放入保险箱等安全的地方或交由信任的人保管（如果当天还需要用，这项工作可改为出门之前进行）。
4．
检查眼镜是否完好，最好再准备一副太阳镜。
5．检查是否带好了作为备份的通讯录。
6．
如果养有盆栽植物、宠物，可托付给一个亲近的好友代为照看。
7．
再次查看机票（车票、船票）上的日期和时间，并妥善安排好从家中到机场（车站、码头）的路线和交通工具。
哪些是出门时需要注
意的
1．
关闭自来水龙头、煤气开关。
2．
拨下家用电器的电源插头。
3．
检查一下是否所有门窗都已经关好、锁紧。
4．
检查一下钥匙是否已经随身带好（即便已经把钥匙托给了可靠的人保管，你也最好另带一串）。
5．
现在你已经出了家门，千万别一关门拔腿就走。转过身去检查一下门有没有锁好。
哪些是外出旅游应注
意的
1．
要选择卫生条件好的用餐和居住场所，多吃蔬菜、水果，切忌暴饮暴食。
2．
北方地区早晚温差较大，要根据气温变化增减衣物，预防感冒，南方蚊虫较多，要随身携带蚊虫药水。
3．
身体状态不好时不要勉强出去游玩，以免过度疲劳使病情加重，千万别忽略途中的保健。
4．充足的睡眠是缓解旅游疲劳的最好方法，到了新地方睡不着，可以在睡前喝些牛奶，让精神放松，便可以安然入睡。
如何选择旅游路线
制定旅游路线时应注意：
1．
来回路线不要重复，要尽量多走几个地方。
2．
在能轮流乘坐火车、船、飞机的情况下尽量将每种交通工具都考虑进去，水陆空搭配走，这样不但能缩短路上的时间，还能增加新鲜感，缓解旅途疲惫。
3．
若旅游时间紧迫，要抓住重点景点游玩，不要在无所谓的小景点耽误太多时间。
4．
选择旅游景点要根据个人的经济条件和身体状况来定，不要勉强从事，以免旅游后造成经济压力或身体不适。
如何预防晕船、晕车
预防晕船、晕车有以下的窍门：
1．
如果有晕车、晕船的毛病，应在上车(船)前吃些晕车药。
2．尽量坐在前座，靠窗通风的地方。
3．
不要在颠簸的车(船)上看书，也不要盯住某一个物体猛看。
4．
如果感觉胃里不舒服，可以吃点橄榄和柠檬，或者喝点碳酸饮料让胃舒服一些。
5．
如果有呕吐感，可以吃些苏打饼干，它可以帮助引导胃液。
如何应对晕船、晕车
在肚脐上贴一块伤风止痛膏；在左右手腕上各贴一块膏药；在口罩上涂些清凉油，然后戴上口罩；晕船的时候，在船上喝些浓茶；晕车的时候，剥一些橘子皮，对着鼻孔对折，将橘皮中的橘香油雾气喷进鼻腔内。
如何减轻航空旅行的
不适
在飞机上因为缺水和时差引起消化不良和过度疲劳时应该及时补水，还应多吃些食品，这样就可以减轻飞行中的紧张感。
如果感觉不适，可以把鞋子脱掉，双脚抬高，以促进血液循环，缓解不适感。
如果在飞机升降时出现耳鸣，可以用咀嚼的方法缓解耳朵的不适（如嚼口香糖）。另外，也可以用打哈欠或者捏住鼻子深吸气等方法使耳朵内部的气压与外界气压相同，从而消除耳膜的不适感。
行应注意的
带孩子旅游，尽量安排一些有趣的旅游地点，以免孩子觉得无趣。旅游时间不要安排过于紧凑，否则会让孩子有疲惫感，可以随身带1~2样孩子喜欢的玩具在身边。
带老人一起出游，不要安排过分消耗体力的旅游地点，日常安排要轻松缓慢，活动量下宜过大，只要起到让老人锻炼筋骨的效果就好。
如何在旅途中科学饮水
外出旅游时人体很容易缺水，因此最好随身携带一瓶淡盐水，随时饮用，以补充人体所需的水分和无机盐。喝水应采取少量多次的饮水方法，每小时饮水量不能超过7升，每次以喝100~150毫升为宜。切忌用冰冻的饮料解渴，而应该饮用10左右的凉开水，这比冰冻饮品更达到解暑降温的目的。
在旅途中无其他原因而突然感到身体不适，则可能是由于体力消耗过大引起血糖降低所致，这时喝一些含糖分的水大多便可缓解不适。
＊哪些是旅游饮食的禁忌
忌食没有烧熟、煮透的肉类；忌食未经卫生检疫的奶及乳制品、蛋及蛋制品、含有乳制品的冷冻食品；忌食有异味的冷盘和凉拌菜；忌食刚刚从冰箱取出的冷藏食品；忌喝生豆浆，生奶等未经过高温消毒的饮品；忌食生鱼、虾、蟹、蛤蜊等水产品。
＊如何在旅途中预防上火
旅行中，随身带一些洗净的水果和能生食的蔬菜。在三餐不合口的时候拿出来吃，以防上火和便秘。
长时间乘坐车会引起上火和便秘，所以途中最好不要总是坐在窄小的车厢里，而是在到站时到站台上稍微活动一下，呼吸一下新鲜空气。
容易生水疱的人在出发前，要做好保护双脚的准备工作。
1．
穿2双袜子，先穿1双薄袜，外面再套1双普通棉袜子等。
2．
穿双合适的运动鞋，鞋内别忘了垫上一双防滑鞋垫。
3．
出行前抹一些干燥粉在脚底，预防脚出汗。
如何应对脚磨出水疱
保留水疱顶部的表皮，用无菌空针抽空里面的液体，最多可抽3次，这样可让水疱的顶部和底部重新相连，减低疼痛、预防感染。
在水疱没有痊愈前，要用保护垫来减少摩擦，以防水疱扩大，最好用纱布盖在水疱上，然后用特殊软皮垫或较厚的纱布垫在上面，注意更换时不要弄破水疱。如果怕水疱感染，可以在纱布内涂一层软膏，预防细菌进入伤口。
如何在外出旅行时防晒
最好避免中午11点到下午3点之间外出，如果非要出去一定要做好全副武装——穿吸汗性强的长袖浅色衣物，脸、脖和手等长时间暴露在太阳下的肌肤要涂上防晒霜，还要戴太阳镜和遮阳帽。
如何在野外发求救信号
如果不幸在旅途中遇到困境，可以通过以下方法向外界发送求救信号：
1．
国际通用的山中求救信号是哨声或光照，每分钟6响哨声或闪6次，停顿1分钟后，重复同样信号。
2．
若有打火机和木柴，可点起一堆或几堆火，烧旺了，加些湿枝叶和青草，使火堆升起大量浓烟。
3．
穿着颜色鲜艳的衣物，戴一顶颜色鲜艳的帽子。
4．
用树枝，石块或衣物等物在空地上摆出“SOS”或其他求救字样，每个字最少长6米，若
在雪地上，则可以用脚踩出求救信号。
5．
拿着颜色鲜艳、宽大的衣物当旗子，不停挥动。
6．
发现直升机到山上来救援而飞近时，引燃烟幕信号弹，或在救人的地点附近生一堆火，生起浓烟，以便让驾驶员知道风向，帮助驾驶员准确地掌握停悬的位置。
如何背背包
先把较重又不怕磕碰挤压的东西放在背包下部。打算背时，先把腰带稍稍扣紧一些，使承受力较强的胯部受力量重，以便最大限度地减轻总体疲劳。
上肩时，把大包放在较高处，让双肩在几乎无负重的前提下进入肩带，然后把身体前倾，靠双腿站立起来。
背起后，适当调整肩带，让肩带呈50~60度夹角下垂，再将胸带扣上、拉紧，以减轻背后的后坠感。
行走时，让身体略微前倾，用双手轻拉肩带与背包之间的调节带，以使重心下移，减轻背部的压迫感。
如何应对旅途中突然
中暑
在天热的时候旅游很容易在旅途中出现中暑现象，这时应该找个阴凉通风的地方休息，喝些矿物质饮料或盐水补充身体消耗掉的水分。
生活闲情篇
如何应对旅行中食物
中毒
旅行时经常会发生食物中毒。背在身上的食物会因为天气炎热而变质，不小心吃下去会造成腹痛、腹泻。严重的还会发热、眩晕，这时候应该喝些盐水，也可以采取催吐的方法将食物吐出来，实在太严重的，要马上联系医院救护。
如何应对旅途中皮肤
过敏
在旅行时穿着较少，再加上路途疲劳，很容易因灰尘和花粉产生过敏现象。如果身上出现红色丘疹或其他皮疹，伴有瘙痒，应及时停止旅游，擦一些抗过敏的药膏，待皮肤康复后继续旅行。
如何应对旅途中意外
划伤
在旅途中意外划伤出血，可以先用干净的水冲洗伤口，然后用手帕包住，用手指按住出血处附近，压迫止血，按压30分钟后，松开70分钟，以保障血液循环。
如何应对旅途中骨折
在旅途中意外骨折，要马上联系医院，不要移动病人，先拢2根木棍将骨折地方固定好，然后用冰冷敷，持救护车来后，再让专业医护人员将其移动到车里，送往医院。