<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>“好啊，陆泽老师你赶紧把他教会，倒时候我可以和小然一起比试比试，呵呵。”看着杜雷鸥期盼的眼神，我也竟然也开始有些期待了。
“首先我们一起来了解一下这跆拳道的基本踢法吧。比如跆拳道分为前踢、侧踢、下踢、抡踢，反抡踢、360°反身侧踢等等多种多样，各种踢法也是有的容易、有的比较难一点。比如……”
“这样太多了吧陆泽哥，我真要是一个一个的练习，可要练到猴年马月啊！”我急忙哭丧着脸赶紧打断陆泽哥的话，还不知道他后面要说的有多少内容等着自己呢。相信就害怕了啊。
“不用怕的，你们女生要用来防身的话，并不一定要全部都学，并且这跆拳道的功夫并不是三两天一蹴而就的，要长年累月的坚持学习和锻炼才能学出真本事，我主要是为了让你在外面打工暂时防身用的，不用学的多深，只要把基本的学会，并且把一些难一点的动作只需要会做做样子就可以了，时间有限，所以我会尽量把一些不必要的东西都省略，咱们直接进入主题学习。”陆泽哥说的头头是道，让人莫名的安心，我想我一定要好好学习，不要辜负陆泽哥为我花的这么多心思
“陆泽哥你说的对，我们这弱胳膊小腿的，估计学那么难的也确实有难度，你也怜香惜玉一下，一定要考虑一下外面的承受能力啊，千万不可以借着这个机会，公报私仇！如果我之前有得罪你的地方，我先在这里和你道歉了，你一定大人不记小人过放过我一马啊！”杜雷鸥可怜巴巴的望着陆泽哥，那样子真是可爱极了。
哼，小样的，她在我面前和从来没这么弱不禁风过！肯定是为了接近陆泽哥故意耍的小手段！我边想边在心里嘿嘿的笑。
“没问题，我一定会让你们俩量力而行啊，放心好了。”陆泽哥安慰的笑笑，然后就继续讲解下去：“跆拳道主要就是以腿为主了，作为辅助性的才是你的手。跆拳道的运用主要还是在于腿法。不光如此，跆拳道的各种攻击方法里面，起着最主导地位的就是是腿法了，腿法踢得好与不好，踢的是否到位在整个的运用中大约占到了四分之三的比重，这是因为占我们人体比例最长的就是我们的双腿，而且力度最大的也是非双腿莫属。这腿的其次才是我们的双手。而且腿的技法多种多样，可以抬高当然也可以降低，可近也可以远、左右灵活变动更是没有任何问题、或直或屈也当然可以自己发挥、甚至可转可旋，它的威胁力可是非常的大，学好并用如果能灵活运用的话，绝对可以防御敌人的！”
陆泽哥边讲边走到杜雷鸥旁边，然后对着杜雷鸥问道：“杜雷鸥，你学跆拳道也有一些日子了，在这里，我问你个简单的问题。”
“什么问题啊？陆泽哥不要天为难人啊！”她又是一副小女人的样子可怜巴巴的望着陆泽哥。装吧装吧你个死丫头。
“你可知道跆拳道段数级别？”陆泽哥看着正在装可爱的杜雷鸥问道。<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>