<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>武者内劲的强弱，主要是取决四项属性的前三项，同等境界，前三属性总和越强，内劲越浑厚。
楚河还发现，内劲的耐力和恢复力，则是和体质的属性更加密切，体质越强，内劲的恢复速度越快，耐力越好。
他的体质毫无疑问是远超同阶武者的，连续以五成内劲灌注到千山训练甲中，先是蹲马步一个小时，然后越野跑一个小时，内劲才堪堪用了八成，如此的耐力足以让任何壮骨境武者汗颜。
也不知是不是男女搭配，干活不累，殷如婷她们，以前是绝不能在一小时内完成一次环山跑的，如今却是随楚河跑完了全程。
这可不是寻常的跑步，需要跳过山涧水涧，需要攀爬悬崖等等，在山林石笋之上奔走，难道不小，不过在楚河的带领下，按照楚河指点的呼吸吐纳节奏，还真的跟上了楚河的速度。
她们娇、喘吁吁，却是异常兴奋激动，连声感谢楚河这个小楚师兄，然后无比热情的带着楚河，到学府饭堂用餐。
不过，她们带楚河去的，是女子饭堂。
练武之人，最重要的是补充能量和养分，天养学府的饭堂，饭是管够，肉食和蔬果也是不缺。
饭堂的肉食，基本都是外出历练的师兄师姐带回来的，秦胜男偶然一次心血来潮，亲自带领学子出去历练，更可能有二三品的妖兽血肉在饭堂出现。
女子饭堂正常情况下是不许男学子进入的，毕竟学院虽然不少如殷如婷这样性格爽直的女子，但也有比较保守的女学子，男女混在一起是有些尴尬。
不过楚河乃是秦州城的名人，又有年纪小的优势，倒不至于被饭堂的女学子轰出去，反而招来了无数女学子的围观。
殷如婷等更是大肆宣扬楚河好人，搞得楚河实在是尴尬，在诸多师妹的注目礼下胡乱的吃了一顿半饱的早饭，就狼狈的逃出了女饭堂。
楚河的惊人饭量，又是让女学子惊叹非常，议论纷纷，难怪小楚师兄拥有如此利害的实力，这一顿饭食，肉食为主，怕没有三五斤的分量，都着，他便撸起袖子，就要当着众人的面，把楚河外面的衣袍和里面的甲胄都脱下来。
楚河虽然在甲胄里面还穿着贴身兽皮袍服，但在众目睽睽之下，被脱了外袍，成何体统，更何况这里还有不少长相文雅甜美的小师妹呢。
不过他总不好对吕弘发火，便不动声色，暗运内劲，把刚刚恢复了三成的内劲全数朝千山甲灌注进去，随后笑道：“就劳烦吕师弟了。”<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>