小羽忽然想到了自己还有一样东西，心想这颗东西可能对自己有所帮助，想到这小羽从戒指里拿出一颗雪白的东西。小羽把那东西拿在手里，顿时觉得寒气逼人。正是那颗在山洞之中得到的冷龙的内丹，小羽想，既然是寒冰诀，这颗内胆应该帮得上忙吧。
“这也太大了吧。”小羽看着手中足有小西瓜那么大的内丹说。
“试试这个办法吧。”小羽想到了，五行诀中提到的，用身体外表吸收能量的方法。小羽盘腿坐下，两手平放在胸口处，一只手拖着那颗内丹，一只手放在内丹上面，小羽运用起五行诀中的万元归宗，这个方法可以把身体位的能量，据为己有。小羽就觉得一股强大的寒气顺着自己的双手，源源不断的流尽自己身体，而且越来越快。不一会小羽就失去知觉了，就见小羽浑身结了一层薄薄的冰，小羽的体内现在有两股力量正在互相冲突着，一股是自己体内原来的那股热能，另一股比较强点的力量，就是后来进来的那股寒流。
但这股寒流冲到小羽的丹田的时候，原来在小羽体内的那颗金丹，发出一股热量迅速的赶往小羽的心脏，那股热量将小羽的心脏包裹在里面，不让那股寒流靠近，这股热量越来越强大，和那股寒流形成了势均力敌之势，再看现在的小羽，一半身体是银白色了，另一半身体是浅红了的，这两股力量在小羽的丹田之中，互相争斗者搅动在一起，慢慢的小羽丹田之中出现了一个太极图的图案，把这两股力量融为一体，小羽身上也恢复了正常，到了最后这两股力量凝聚成一股力量了，它们有的停留在小羽的经络之中，有的回到了丹田之中，现在小羽体内那颗内胆已经有鸡蛋般大小了。
小羽睁开眼的时候已经是晚上了，原来小羽不知不觉中，已经练了半天的功了。他躺在床上，仔细的解读着那颗冷龙内丹里的信息，慢慢的他知道了，原来这个世界上不光有人族，还有一些别的种族，他们能以人的形体出现在人群之中，它们分别是。兽族、龙族、精灵族、有翼族，因为当年轩辕皇帝在和蚩尤征战只是，这些种族都曾参加了战争，所以在这条龙的记忆里有这些种族的信息。
小羽躺在床上总觉得脑子里乱哄哄的，一些没用的信息总在脑子里转来转去，弄得小羽躺在床上翻来覆去。
“不行，这样可不行，现在脑子里太多东西没用了，我得把它们清除掉。”小羽自言自语的说着，就见小羽又坐了起来，他要使用无相神功里面的清心篇，把那些没用的东西都去除掉，小羽闭着眼睛，双手自然的放在膝盖上，心中运用清心篇里面的口诀，不一会就见小羽的头顶冒出一缕黑气，这些就是那些没用得信息。小羽把那些信息清除掉以后，觉得自己头脑清晰，心情愉快一丝睡意也没有了，算了不睡了，到院子里去练练功。
小羽来到院子里，看到满院的积雪，有的地方能有半米多后，他心说，我来试试那烈焰诀，看看有多厉害，想到这他运起内功，口中默念着口诀，就见小羽把手一挥，一条火龙打小羽的手中喷射而出，就听带滋滋的声音，火龙所过之处积雪已经消失的一干二静了。
“哇，太厉害了。”小羽看着自己的双手惊喜的说道。其实小羽现在还不太明白，自己现在的功力，在他们修仙界来说只能算是一个中级的水平，而且是中下级的水平，现在的他虽说得到了陆压道人和那条冷龙内丹的功力，可现在小羽只能发挥出那些功力的十分之二，要想更好地发挥，小羽还要继续努力的练习。另外他对神木和幻土当中的，要用咒语才能完成的法术，现在还是一点也没学会呢，小羽在院中站了一会，现在的小羽只穿了一件薄薄的衬衣，下面只穿了一条秋裤，因为这是在家里，现在又只有自己一个人在这住着，小羽也懒得换就穿着这些出来练功了，等他练完功以后才发现自己穿这么薄，在这寒冬腊月竟然一点也感觉不到冷。
小羽想了半天，觉得自己不能总是，只练一些心法内功之类的。他总是觉得自己和人打斗的时候，根本不是自己本事把他打败了，只是用自己强大的内力来完成的，自己只会一套太极拳，以后一定要多学几种实战的拳术。小羽在院中练了一趟太极拳，小羽把自己的内力灌注到自己的掌中，就见小羽每打出去一下，总能听到乎乎的风声。
小羽练完太极拳以后，回到屋里洗了一个热水澡，然后躺在床上，心中不由得想起了仙儿，也想起了唐晓钰和慕容雪，只要小羽一想到她们三个人，能融洽的呆在一块，谁也不吃谁的醋，这一点小羽特别高兴。他躺在床上不一会就睡着了。
“久违的阳光你好呀。”小羽睁开眼一瞧外面已经晴天了，久违的太阳又和人们见面了，小羽这个高兴呀。他高兴的是，雪终于停了，过不了两天仙儿她们，就能回来了。小羽高兴的起床了，再过两天就要过农历的新年了，小羽想一会去找唐晓钰去，一块去备办年货，等仙儿回来后就不用仙儿自己来买了。
小羽给唐晓钰打了个电话，告诉她自己一会去找她，和她一块去买准备过年的东西，唐晓钰说自己也是刚起来，问小羽吃过饭了没，如果没吃过叫小羽去他家吃早餐，她家里现在也就她自己，妈妈早上班去了。小羽正闲自己做饭麻烦呢，听到这个消息小羽立刻就答应了，他告诉晓钰一会就到她家，去吃早饭。小羽赶紧换了衣服，奔唐晓钰他们家跑去。<div>