第三十三章 9.18 欣欣然，生命在于运动

  有邻居说，单位通知下午四点去上班？

  噫？不都还在被居么？虽说是今天出新政，但不是说明天一早六点才更新么？

  这苗头，嗯，感觉下午可能解禁了！

  很开心，久不班，下周，终于可以去单位了！还蛮期待的！

  只是，好久未出门，夏末的日子，关着门窗，过了一个月的秋天，却不知出门作何温度的打扮合适了~虽说春捂秋冻，但这渐趋冷肃的天气，不可被那艳阳所迷惑，还是保暖为宜！

  消息还没放出来，谁知下午下楼去散步，瞧着小区内的甬路时而不时地，接二连三的车流向出口，电动、自行车、行人也能自由出入了？感觉象是梦境，似真亦幻的，真棒！

  不假思索，被牵着，直接照着小区外走去！

  在街边捡着三四个香蕉、几个柿子，坐在绿树如荫的公园长椅上，边吃边呼吸下的天然氧吧！

  放眼望去，黄昏、落日、树影婆娑，绿枝丰茂，人来人往，惬意、幸福！

  被圈的久了，仿佛没有生机，身心的精气神，多多少少地萎靡。

  虽然同是散步，在屋里与下楼的小区里，再到公园的甬路上，风景不同，心情也不同，运动的状态也迥异！

  毕竟不是豢养的，还是要贴近大自然，多做运动，才好支撑个饱满有朝气的生命！

  也不知你老娘这身体，何时才能锻炼到将健身当一日三餐般不可或缺，但瞧着这一身的赘肉及全无肌肉的四肢，回想着往日那些精神饱满、斗志昂扬的风姿，即便万事开头难，终究还是要迈出第一步的！

  关于保健，你老爹强烈推荐了“保健十八功”，从头到四肢，各种捋搓扭伸的，据说一套做下来，虽然原地不动，也挺出汗的！

  你老娘还是从最慵懒的靠树九十九开始吧，你老爹说上午晒前胸，下午晒后背，补钙又补阳。每天贴着向阳的树干，捋直后背，靠九十九下，有助于活络舒筋。

  似乎蛮有趣，在公园里找到一棵身姿比较符合的树干，排队靠了九十九，不晓得有没有把体内的气泡给拍打出去，能减轻二两，也是好的，哈哈哈！

  关于拍手，手掌、手指、手腕、指缝、虎口等，都有穴位可供拍打活络，对应的相应五脏六腑，还是有益的，只是，不论哪一种保健操，坚持下来，都会有帮助的。可是，贵在坚持！

  说起来容易，做起来难，难的不是偶尔为之，而是坚持不懈，持之以恒！

  睡前收拾好上班的行装，一层一叠，多如货仓，没几件精品，却每每收拾也不舍得抛弃的各种长短衣裳，烧脑的运动，从舍得舍弃开始。。。