第二十二章 倍增训练

  于乐走回家中，随手拿起笛子吹了起来。笛子表现力丰富，既能演奏悠长、高亢的旋律，又能表现辽阔、宽广的情调，还可以奏出欢快华丽的舞曲和婉转优美的小调。此时于乐刚刚陪方萍萍玩了一会儿，心情非常愉悦，就拿起笛子演奏起来。

  这次于乐演奏的是《良辰美景》和《快乐今宵》两首曲子。在这个世界上，《良辰美景》是古代一个乐师为朋友考中状元所做，充分表达了苦读的寒窗学子一朝得中状元那种欣喜若狂以及喜极而泣的快乐。《快乐今宵》则是当代一名乐师为了联盟的春节晚会所作，五年前的春节晚会开幕都是用这首笛曲作为开幕曲，充分表达了过年时的喜悦和全家团圆的喜庆。

  虽然于乐在练习笛曲上的花的时间并不长，但他的气息掌控的特别好，手指灵活度也高，因此虽然练得少但是演奏起来也丝毫不含糊。

  听着于乐的演奏，于文泉觉察出于乐心中的喜悦，倒是减轻了自己内心中的担忧，毕竟于乐这么小却在短短的几天里经历两次惨烈的搏杀，他不知道这会不会对孩子的内心造成不良的影响？于文泉真不敢打包票。看到于乐此时的表现，于文泉对于乐的未来更加期待。等于乐演奏完，于文泉说道：“明天早晨五点我们出发去青云村做一场喜事，你吹唢呐吧！”

  于乐一听倒也挺高兴的，毕竟青云村位于云梦山间，出门见云，抬头见得青天，故名青云村，是一个名副其实的人杰地灵之地。于乐半个月前曾跟随爷爷去过一次，这一次再去还得筹划一下，不能把训练放松了。

  回到屋子里，于乐开始练习毛笔字。虽然前世于乐曾经练过几年的毛笔字，但是效果并不好。主要是缺乏坚持的毅力，心情好写几下，心情不好就不愿意摸笔。现在呢，于乐却在练字之余竭力回想颜筋柳骨的字体，因为他当年只练习楷书都难以为继了，至于王羲之、怀素和尚等名家的行书或草书于乐前世真真是欣赏不了。

  于文泉之前见过于乐近期的书法，非常惊讶于乐的进步，觉得于乐写出属于自己的字的筋骨来，很有可能成为一代大家，对于于乐练字更加敦促起来，每天要写完三大张四尺见方的宣纸，一张四尺见方的纸就是138*138（cm）。

  于乐现在真是痛并快乐着，没想到自己前世学得的颜真卿和柳公权的楷书的皮毛居然这么厉害，让爷爷都另眼相待，可是每天练习字的时间却在增加。于文泉想要早点打磨出于乐的书法根基。于乐不停地思考前世临摹的字帖的写法尽可能地揉入到自己的字中，每天同一个字都得琢磨半天，每个字最少得写半张纸，只是为了打磨出来属于自己的笔力，也是为了减少写不同的字所思考的时间。虽然有点取巧啊，却也使得根基更加扎实。

  三张纸还没有写完就到吃饭的时间了，小狐这时候是最快乐的，因为于乐无论练功还是演奏乐器等都是极为用心的，根本不会陪它玩，只有吃饭或者跑步时才会跟它逗着玩。小狐没办法咬于乐的裤腿，因为于乐在家总是穿着短裤，它有自己的绝招，就是舔于乐的小腿，而且是抱着于乐的腿舔，每次弄得于乐痒痒的，让于乐抱起它来大力揉搓一番才算罢。

  吃完中午饭，于乐陪着小狐在院子里玩了一会儿，又回屋推着它荡起秋千小床，钻会儿小圈，然后于乐再看会书就休息了。小狐有时躺在于乐身边睡，有时候就躺在秋千床上。

  大约一个小时候，于乐就醒了过来，一般这时候还不到两点。于乐接着练习书法，以摆脱午睡后大脑中的昏沉和精神不集中的现象。于乐写完三张大纸已经是三点了，选出写的最好的几个字，誊写在早已准备好的纸上，这张纸被于乐自称为“于氏书法”字帖。

  于乐想到明天早上还要忙活乡村乐队的事，没有办法晨练，就决定今天下午把明天早上的运动量给补上，背着负重背包领着小狐出了村子。

  这次的感觉真的和负着重物走路不一样，负重背包更加合理地考虑到人们训练时的感受，结合人体特征设计的造型，更加适合运动习惯。而于乐之前跟着方永背着狼皮等物品则显得比较累赘，大大小小的也不齐整，背起来往下坠，必须花一部分时间和精力调整背负的角度。

  于乐尽可能使自己的脚步轻盈一些，把重量尽可能的施与己身，这样才能更好地刺激身体细胞，开发身体的潜力。平时单程四十分钟左右的路程这下变成六十分钟左右。于乐跑到青龙潭边，把背包往地上轻轻一放，小狐也从背包上跳下来。这只小狐起初还陪着于乐跑着玩，还没三分之一的路程就偷懒趴在于乐的负重背包上了，这一看到达目的地又开始撒欢了。

  每每这个时候，都是于乐练功而小狐去抓小动物，这次也不例外。于乐在潭边把功夫练了一遍，又开了嗓子练会声。喝了几口水壶中的白开水，于乐从负重背包取出一套沙绑腿，开始练习蛙跳。整个流程下来已经是一个小时以后了。小狐此时也不再撒欢了，躺在自己战利品附近，有两只兔子和一只山鸡。

  于乐把负重背包调整好，问小狐道：“你是自己跑还是继续钻在包里？”小狐呀呀比划着。于乐就把小狐放在背包上，小狐则把半边身子钻进背包，留出上半身仿佛巡视山林的样子。于乐又用绳子把两只兔子系在两边的腰间，右手拎着一只山鸡，跑动起来真的是非常不舒服，可是没办法，如果你不把小狐的战利品带回家并且给它风干或者煮好，它就会发脾气不让于乐安生。

  于乐叮铃咣当的跑回家，这次跑的更慢，足足跑了七十五分钟，主要是腰间系着的兔子左摆右摆的影响节奏。于乐一到家就把小狐的战利品放到厨房，特地交代了奶奶一声，然后张嘉怡还得夸一夸小狐，小狐昂首挺胸蹲在那里听着夸奖，这画面真是太美，不忍直视。谁让老小孩老小孩呢，张嘉怡现在就是明显的例证，还对这种游戏乐此不彼呢！

  于乐把负重背包放置好，然后在院子里闲逛，松活一下筋骨，再抻抻筋做做广播体操中的运动，终于把身体上的疲劳感驱散一些。为了不影响身体的发育，每次负重跑之后于乐都要尽可能的舒展筋骨，练习柔韧性，否则一旦筋骨僵硬就影响发育了。

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