第四章 锤炼身体
秀峰山山顶，赵武像个木头人般站在山顶，在他的旁边放着一个沙漏。沙漏里的沙子漏完，刚好是一个时辰。
而在秀峰山庄与秀峰山山顶的半道上，吴忧正在艰难地向山顶前行着。
秀峰山高三千余米，秀峰山庄在半山腰上，山庄距山顶一千余米，而且这一千余米要比前面半程艰难多了。
虽然吴忧爬过多次秀峰山，但是与平时的悠闲不同。此时赵武给他的项训练就是要在一个时辰内爬上山顶，这对吴忧来讲挑战的难度不小。
大滴大滴的汗水从额头滴落在山间的石板上，此刻的吴忧累的气喘吁吁，双腿直发软，双眼直冒金星。“好想停下来啊！”吴忧咬着牙，机械地移动着双腿。
这段时间以来，一大早爬秀峰山是必修课，从最开始的三个时辰缩短到现在的一个时辰，不断地在挑战着吴忧的极限。
“爹娘”一想到爹娘的脸庞，吴忧咬紧牙关，即使已到极限，可他依然坚持着。
吴忧的眼里出现一丝狠色，死死地盯着头顶上方崎岖的山径，不断给自己加油鼓气，不断地要求自己加快速度。就在坚持不住要倒下的瞬间，发软的双腿和发胀的脑袋突然感觉到一阵的轻松，双腿仿佛又有了力气。
超越极限的感觉。吴忧很享受这种感觉，这段时间以来，每一次超越生理极限，在自己身体没有一丝力气的时候，身体再次产生一种力量。他甚至感觉到了身体正在产生一丝丝的变化，那是藏在身体深处的潜能被激发。
与此同时一股热气在丹田位置一阵盘旋，虽然这股热气最后还是会跟以前一样消失，但是在丹田停留的时间却是越来越久。对于这点变化，吴忧也感觉到非常的开心。
身体变轻松后，上山的路也变得轻松了很多，不过这也是相对的。再次累到之前，吴忧终于爬到了山顶。
“不错，但是慢了半刻钟！”赵武看了下那沙漏，淡然说道。
吴忧艰难地爬山山顶，放松了下四肢。此刻他已经累的动不了，特别是双腿，简直跟灌了铅一样，根本摆不动。大口大口地喘着粗气，努力地让自己快点恢复点体力。
“虽然你速度要比昨天快了不少，但是比我规定的时间的慢了半刻钟，现在我就罚你立刻跑到山庄，然后再做一百个俯卧撑。”赵武毫不留情地命令道。
“从这里跑下去？还”吴忧此刻气喘地连话都说不出来，难以置信地看着赵武，此刻的他就算是正常地走路都不行，赵武竟然还要他跑下山，还要一百个俯卧撑。
“怎么，你有意见？”赵武平淡地反问道。
“我”我字刚说出口，吴忧硬是将后面的话给咽了下去，看了赵武一眼，深吸一口气，努力地让自己恢复状态，然后催动着双腿沿着山路跑下去。
第一步刚跨出的时候，双腿仍然是酸痛地要命，可是跑了一会儿之后，双腿反而是有力气了。
“咦，这是怎么回事。”对于自己身体出现的异状，吴忧感到非常地兴奋，心里对于赵武的训练方法愈发地肯定，于是其双脚又加快了一丝的速度。
远远跟在他身后的赵武此时嘴角噙着一丝的笑意：“这个臭小子，难倒我还判断不出来你这小子的真正极限么？上山的时候你的双腿虽然已经乏力了，但是在后半段貌似恢复了些精力，就这么点山路都坚持不下去的话，怎么做我赵武的弟子？”
想到吴忧刚才欲言又止的样子，赵武哈哈大笑起来。“这个臭小子。”赵武摇了摇头，紧跟在吴忧的身后。
……
结束了一天的训练，傍晚时分，吴忧躺在山庄内的温泉中。
每天这个时候泡温泉也是赵武安排给吴忧的必修课。因为天然的温泉中含有对身体有益的分子，对恢复体力和强身健体有着不小的好处。
躺在温泉中，感受着泉水的温度，肌肉的阵阵酥麻感，甚至能够感受到肌肉在一点点地变强，此刻吴忧的表情非常地享受，兴奋之情溢于脸庞。
赵武绝大部分时候都是冷着脸庞，此刻的他显得非常不合时宜地出现在温泉池旁，冷冷地对吴忧道：“泡满半个时辰之后，涂抹上这药酒，吸收之后对你身体有好处的。”说这话的时候，赵武随手扔过一个药瓶给吴忧。
“知道啦！老师！”接过药瓶，吴忧欢快地对赵武道，对于赵武的表情和语气一点儿也不见怪，经过一段时间的相处，他也知道他这个老师不苟言笑，其实是个外冷内热的家伙。
……
练武场上，赵武像个标枪似的站在那。吴忧也是早早地就到了，说来也奇怪，虽然昨日的训练已经达到了极限，但是经过温泉的疗养，然后涂抹上了那药酒之后，今日又是生龙活虎。
“今日我们换一个训练项目，进行力量的训练。”赵武对站在他面前的吴忧说道，然后随意指了指练武场边的一根铁棒，对吴忧道：“手持这根铁棒，进行深蹲训练，先练习一百个。”
那跟铁棒并不算粗，估计重量也就十来斤左右，这对一个成年人来讲并不算什么，但是对于九岁不到的吴忧来讲，这明显就不同。
“喝！”吴忧大喝一声，双臂一用力，一口气将铁棒举到了胸口处，似乎还有余力，于是笑嘻嘻地对赵武道：“老师，这也不是很难啊，你看这不是很轻松嘛！”
“话不要说得这么早，先做完一百个再说。”赵武冷漠道。
刚开始的二三十来个，吴忧觉得还是比较轻松。可是做到四十来个的时候，吴忧就感觉到双腿一阵阵的发酸，做到五十来个的时候，双腿感觉要比昨天爬山的时候更累了。
“咝”吴忧倒吸一口凉气，一百个？现在才到一半就坚持不下去了，看来自己刚才的话说的太过了。
“呼！”深深地吸了一口气，在站起来稍微停歇的刹那间，感觉腿部肌肉稍微恢复了下力气，吴忧继续深蹲下去。可是越是到后面，感觉就越是艰辛，只得咬紧牙关继续坚持着。
一口气坚持到七十个，吴忧甚至于感到腿部都不再属于自己，再也无力站不起来了。开始感觉比较轻松的手臂此刻也发酸发胀，刚才还觉得比较轻的铁棍现在似乎重有千钧。
“喝！”
猛然一声低喝，腰板向上一挺一用力，竟然硬是站了起来。此刻吴忧眼中有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。
“喝！”
又是一声大喝，吴忧再次站了起来。
一次又一次地大喝，一次次地激发着腿部的潜能。感觉到双腿和手臂逐渐发热，一股股力量从腿部和手臂的肌肉深处涌现而出。就这样，简直跟奇迹一样，他竟然完成了一百个深蹲。
训练过程中虽然吴忧腿部虚浮，多次仿佛就要倒下，可他的兴奋与疯狂一直在支撑着他。
一旁的赵武暗中点头。
“现在进行下一项双臂的训练。”赵武的表情依旧冷漠，根本不给吴忧一丝休息时间，直接命令道。
其实这些都是赵武计划好的训练计划，深蹲完之后吴忧最累的就是腿部，但是手上似乎没有达到极限，便立刻进行双臂的训练。
“老师，双臂怎么训练啊？”虽然此刻吴忧的双腿已经使不上力气，双臂好似半废，对于赵武的命令却没有半点不愉快，依旧对着赵武笑嘻嘻地问道。
吴忧越来越喜欢这种超越自身极限的感觉，每当超越极限的刹那间，他看到了修炼的曙光，感受到了生命的疯狂和极限。这是一种非常奇妙的感觉。