第117章 听翰哥讲淦话 新

  “淦李凉勒运运她妈勒场场获胜所第回合终结讲种淦话”

  徐志翰越声音越经始问候家属熟悉徐志翰定认骂实际情绪激动李同林总直播知毛病习惯易芳洁倒听惊胆战

  “凶恶煞骂儿打怎办”禁把腰带抓更紧儿果意外己腰带拍张臭脸………

  李同林紧慢己法:第场打司机叔实碾压同等重量级训练秒杀和学党什问题配配运提

  打孟盛李同林知技全压制拼把拼算瞎猫碰死耗选择用冷门技术降服孟盛当

  打周利控制距离控制难受半拳突标准右拳打加鞭尸拳终结运成分

  打思文更别提己反应啥情况飞膝打晕凭意识打摇奖拳结果两千块奖

  徐志翰话听李同林己分析完才口:“屁嘞次运次右拳终结巧合吗”

  李同林真从角度直关注战术除孟盛场剩场每场计划半结果己赛定战术用每次重拳终结

  至于什打李同林知候右重拳反应

  “…少年郎动动脑什每次打次摇奖摇次吗运技术技术用样关拿它当做进攻反击吼又准又狠和练样…”

  李同林像点明什束光射进像通张嘴伸指像果做法火苗熄灭

  李同林边边把:“哦…………明…明凭运打赢其实终结比赛每拳肌肉记忆驱动己意识因实战太少经验够所用临场判断挥…”

  徐志翰皱皱眉:“…妈勒听懂什…”

  “…反正吼…反正觉体素质协调性差比赛算重炮拳又冷又脆基本挨受伤…”

  “…拳精准度和度训练练虽打候动作规范该所它威效果右重拳当成必杀技”

  徐志翰听懂李同林半啥法和李同林同异几次右拳终结运使实做铺垫

  “少年吼跟讲真话果真打职业途量…真限量…”

  “谢谢谢谢谢谢翰哥…”

  徐志翰又和李同林聊聊学习活事情外工作员经把场馆收拾差徐志翰带马戏团等明早回京城

  李同林拿机和徐志翰拍张合影又和易芳洁和徐志翰拍张徐志翰平凶恶煞跟李同林拍合影候本正经和李同林易芳洁两拍张照片表情却搞怪异常把易芳洁逗笑

  辞别翰哥和陈南情侣回宾馆路算远算近安全李同林准备打辆深夜租车

  两千块钱奖候做放支票领奖候直接金万抢哭哭

  点冷半辆车两走回

  李同林主动背书包易芳洁扛条腰带另揣李同林衣兜握左

  街安静什路灯照情侣影变短变长又变短

  李同林拿从网买坚果剩钱准备每买新鲜蔬菜和肉己做吃

  其实业余选必样搞搞专业点杀鸡用牛刀意思李同林却认样做合适训练和营养提升实部分

  当年王贵教分练分养比例合适分练分养才最模式

  休息恢复和饮食培养运动员重环节重视成绩训练效果慢

  重视格斗本体外东西事半功倍更效果

  国做样举例某国家队观念停留“吃”鱼肉馒海参加烹饪技术油盐放火摄入少效蛋质少卡路极其准确数字

  国外顶级水平运动员饮食求极其苛刻梅威瑟煤老板给己营养师笔钱让安排伙食事本极其律表花酒实际乱吃东西

  李同林条件当比梅威瑟王贵推荐两本运动营养学书又从健朋友借鉴东西己学搞营养餐

  味所谓反正吃配坚果什食物品质够高价格便宜贵贵效果并明显李同林固执认量积累坚持定产改变