第十五章 绝技双抄

  “招叫双刈柔叫法知“刈”割意思所叫双割摔跤把招叫做潜抱摔…”

  “…更喜欢叫它双抄因双抄咱国叫法招虽算传统柔招实际省队从传统武术汲取部分技术放招所190演示招并原原本本貌…”

  “…招原本样做给演示190”候家见190脸表情十分精彩平淡定临敌般

  “站两条腿蹬右脚步步快动作猛胳膊插向腿外侧环抱腿腿抱住腿行抱住膝盖行脑袋体侧胸部与乙腿贴紧抓住腿必须用做拉肩膀往冲顶”

  “底往拉肩膀往顶让稳定记候腰保持直腰直腿蹲否则话别搂脖做断台反击什断台咱再讲双刈原本样互相做试试杀伤注意保护己”

  家试试主教练旁边指导几家原理掌握差始教改进技法

  “咱改双抄攻击更强摔倒己摔咱又加用咱体重往砸量”

  “做样招突性双碰候赶快动冲进同蹲特别低越低越甚至脚距离脚跪行”

  “迅速降低体重冲进两直接抄膝盖窝同肩膀顶种法注意把偏向体侧摔候另稍微偏点否则话容易撞摔把己摔先把己摔懵”

  “再部防守尽量让帮助脖给用断台机”

  “两种做法种借往冲样拉肩顶快摔倒候让己种倒立感觉从往钉像钉钉样把砸砸完直接翻翻回190用种给演示遍”完主教练把190摔次190虽表情体丝痛苦

  “种做法果蹲太低或者冲速度够快话使用种…”

  “…咱把重顶像做深蹲样蹲直腰通腿量站种法应该抱腰抱腿或者抱屁股位置抱住容易跑…”

  “…把完全扛像咱做深蹲样扛再空转圈儿再往摔啥转圈呢装逼让失平衡感样话往摔站住”

  主教练拿190做遍演示主教练颗肉弹扛190转两圈才把它摔垫190像摔疼主教练赶快站又砸

  休息阵送走满眼太金星李同林长舒口己体又垫早190砸死“什让石佛摔呀肉又怕疼”

  家翼翼学习招双抄并且主教练指导点点从规范动作始李同林跳远冲快所选择第种法冲进把顶倒石佛体重蹲太低站所采用第种法把扛转两圈摔己砸

  其同伴样试两种法选择更适合己种训练

  因招于危险主教练担什问题于让所排成排己作配合每摔己次

  做总站稳田博总磕己胡总弯腰李同林李同林冲刺又快又猛动作十分顺畅把主教练摔倒摔倒瞬更空转半圈

  笔直从降用肩膀压主教练完美与垂直接又用己灵活性翻半圈站

  回竟换成主教练捂肚“太狠”

  家惊呆果主教练伤成样李同林招双超威匹敌估计即使强190吃招疼半

  “招竟强吗”李同林己敢相信虽刚才撞肩膀点疼依直动激动情“从今始双抄必杀技”李同林打定主意招威巨且己跳远跑快优势挥

  接每晚李同林石佛两和家练摔法因家学抱腿摔法主教练教双抄样抱腿技又教几抱单腿动作最教体往压用防抱腿防抱摔技术

  十几李同林双线作战午练柔午跟副教练练散打始几副教练步步把步法和拳法结合进展实缓慢

  决定结合留给李同林己家练教给几种蹬拳找感觉法让干打打走走边走边打种移动拳感觉课候教技术

  于副教练又教李同林散打最基础正蹬侧踹和边腿种腿法李同林正蹬掌握般侧踹因韧带实太差所踢特别高最踢裆部位置位置十分尴尬

  副教练叮嘱定拉韧带至于鞭腿副教练教散打踢法侧提膝弹腿李同林倒踢快速度量所欠缺副教练又把泰拳扫踢技术教给副教练己扫踢学练所给简单做介绍

  石佛并午跟副教练学散打因体重高胳膊和腿太短学散打作用凭体重和量凡触及用摔法够