第61章:新生军训 四 新

  刚两点半“立正稍息报数”徐正教官始训话等家报完数徐正教官“法和家商量经午训练和观察班潜同学所准备特训班特训班呢实和毅坚持当果坚持保证受益匪浅啦接把选择权交给家愿意参加特训列”

  家听完教练话并预争先恐狐疑盯教练女回周围男像“男”男尴尬终于男站家赵英俊谁赵英俊走朝昊边轻蔑眼昊旁边女怪异昊行

  徐教练点落眼更高兴竞争才进步

  两做表率始跟走最部分男和部分女走剩部分女和几名男愿意列女用怪异目光几男低

  徐教练强求“选择愿根据情况决定所愿意参加家用色眼镜列同学分成两队按照、、样循环报数报队报队先列队长始报数”

  “”“”“”“”……

  报数结束“向步走”徐教官继续指挥两队排整齐正15“剩排两队形成纵队”

  “啦立正、稍息何特训特训意思严格按照军队训练式训家正常训练和其样比其训练更广所家做理准备始训练”徐教官

  第家兴致高昂虽增加训练刚始各种状况频尤其赵英俊和昊较劲其实昊架住赵英俊怨念满满帅哥挑衅和教练意撮合两样昊奇怪家伙哪怨念

  于拼站军姿拼齐步、正步走拼长跑……凡比拼两队比果动用特殊昊肯定输必同学较量所双赢输正徐正教官希望从刚始家虽觉累精相互笑闹最累成死狗

  唉声叹“妈呀从累躺睡”“啊第累坚持吗”“徐教官搞死咱啊种爽感觉从累通常所痛并快乐”

  结束带放映厅家摸脑什情况难电影吗

  正家雾水候徐教官话“哈哈家担耽误家段视频几分钟家回明分享观感哦”

  视频从某部电视剧截取部分讲“孙武吴军校场校演妇事王和群臣相信孙武把群妇训练成军队样听令行事孙武授命始训练群妇妇分成两队由吴王两位爱妃卒长始家嘻嘻哈哈当回事片混乱孙武令申家片混乱于孙武始执行军法斩卒长吴王最爱两爱妃吴王阻挠派阻止孙武听反把马给杀原因王使者杀所马代死结果把两卒长给斩吴王怒准备拔剑杀孙武劝阻校场终于变化群妇女根据孙武旗语行动进、退、左转、右转等等”视频结束家静思考甚至连徐教练宣布结束听

  最家疲累和沉思沉沉入睡

  第点参加特训先集家片哀怨声睡醒且痛教练知果直高强度训练家体恢复处所今主目让家缓解肌肉疲劳让家体适应程明始简单

  徐教练计划步步增加训练量今训练量般主教家缓解体疲劳法所今两队倒火药味十足晚分享昨晚视频

  家围圈席坐听圈教练讲话

  徐正教官“虽仅两让潜毅接家坚持坚持最家才算胜利者分享昨晚完视频观感两队先分组讨论派代表分享哪组分享深刻和全且接每视频和分享观感家明特训止极限训练体更场脑暴达体和思双提升目标始分组讨论”

  5分钟家激烈讨论10分钟家激烈讨论15分钟徐正教官始拍拍“啦啦家总结队先分分享队分享者由每队推举”

  队骚包队长赵英俊走给家分享

  “家赵英俊代表队给家分享昨晚视频点点感悟首先组最感受团队定严明法纪团队成员约束其次法当办事情做第法度严明执行严格军队才战斗分享完毕”